Cum să-ţi faci un plan de dezvoltare personală de care să te ţii în noul an!

Este final de an şi poate cea mai prielnică perioadă să luăm momentul de respiro la trecerea dintre ani, să ne îndreptăm gândurile către ce am realizat, dar şi către ce lucruri ne-au eşuat, să ne implicăm proactiv în organizarea propriei noastre vieţi şi să ne îmbunătăţim direcţia în care mergem. Despre asta e vorba când ne facem un plan de dezvoltare personală! Desigur, un astfel de plan e nevoie să fie constant în viaţa noastră, însă finalul de an este un bun pretext de a ne reaminti acest lucru. 1 Ianuarie, un nou început! “E important ca la sfârşit de an să îţi pui întrebări referitoare la tine şi la dezvoltarea ta personală şi să pui pe hârtie următoarele lucruri: http://www.csid.ro/lifestyle/psihologie-si-cariera/cum-sa-ti-faci-un-plan-de-dezvoltare-personala-de-care-sa-te-tii-in-noul-an-13737432/...

Cum remotivezi angajatii dupa vacanta de iarna?

In sezonul rece, vremea de afara, zilele mai scurte si frigul se reflecta asupra comportamentului nostru la birou, ne fac mai somnorosi, mai letargici si, implicit, mai putin productivi. In plus, aglomeratia de pe final de an si pregatirile pentru sarbatorile de iarna sunt factori care distrag atentia angajatilor de la sarcinile lor obisnuite, ceea ce afecteaza randamentul si productivitatea. Afla ce solutii ofera Mihaela Geicu, Business Coach la Self-Id si specialist in consiliere corporate in articolul oferit pentru Manager.ro! Citeste mai mult despre cele trei motivatii (externa, interna si organizationala) aici:...
Cum sa fii productiv la birou in sezonul rece

Cum sa fii productiv la birou in sezonul rece

Te simți mai puțin productiv în zilele reci? Ei bine, potrivit mai multor studii despre cum vremea afecteaza productivitatea la birou, nu esti singurul! Iata cateva solutii pentru angajatori si angajati pentru a mentine o atmosfera productiva la birou! Productivitatea angajaților este unul dintre factorii critici pentru o afacere profitabila. Pe de o parte angajatorii vor ca angajații să fie eficienti si sa termine cat mai multe sarcini într-un timp limitat, pe de cealalta parte, angajatii au nevoie de mentori si un mediu care sa le faciliteze rezultatele. „Angajatii si angajatorii se luptă cu probleme de productivitate în timpul iernii pentru un număr mare de motive. Rezultatele sunt asteptate indiferent de ce moment al anului este. Angajatii nu sunt platiti mai putin doar pentru ca este iarna, iar clienților unei companii nu le pasă de ce vreme este, ci doar de rezultate.” spune Mihaela Geicu, consilier pentru Dezvoltare Personala & Trainer la Self-Id. Ce facem la inceput de sezon rece pentru a ramane eficienti ? Angajatii, mai harnici in zilele insorite! Statisticile unui studiu realizat de Career Builder arata ca 32% dintre angajati sunt mai productivi in zilele insorite si calde. Vremea mohorata de afara afecteaza in proportii semnificative productivitatea la locul de munca. Majoritatea angajatilor sustin ca isi pierd din motivatie atunci cand vremea este apasatoare si intunecata, asa cum se intampla iarna. S-a constatat ca meteo-dependenta poate declansa ceea ce se numeste sindromul Seasonal Affective Disorder (SAD) sau tulburarile afective sezoniere, caracterizate prin: somnolenta pe durata zilei si somn prelungit noaptea cresterea apretitului si luarea in greutate energie scazuta si capacitate de concentrare deficitara dupa-amiaza interes scazut la...
Cum imi dau seama ca am nevoie de consiliere sau coaching?

Cum imi dau seama ca am nevoie de consiliere sau coaching?

Alegem de obicei sa consultam un specialist atunci cand suntem la limita, ne lasa puterile si simtim ca nu mai stim incotro sa ne indreptam. Si atunci ceea ce cautam este un colac salvator de care sa ne agatam si sa ne duca el unde ne va duce… doar sa trecem peste… si daca se poate, sa nu prea se stie ca am apelat la un specialist. Ce va zice lumea ? Ca sunt slab, ca nu pot singur face fata sau mai rau, poate ca sunt bolnav… De dezvoltare personala avem nevoie cu totii, cu o singura conditie, sa ne dorim asta! In Statele Unite Dezvoltare personala se face de pe bancile gradinitei si se continua pe tot parcusul vietii indiferent de mediul in care ajungi sa te desfasori. Este pur si simplu o stare de fapt. Sunt incantata sa vad ca, in Romania, dezvoltarea personala prinde tot mai mult avant si ca, incetul cu incetul, mentalitatea de pana acum, si anume « eu nu am nevoie, eu sunt ok » se transforma in « hai sa vad ce mai pot face pentru mine si cum pot face si mai bine ceea ce fac ». E foarte usor sa tragem perdeaua sau sa ascundem sub pres. Mai devreme sau mai tarziu insa, cand si spatiul de sub pres se dovedeste a nu mai fi suficient, apar blocajele. Si daca acest « Sunt ok » ar avea ca si cauza increderea in sine si nu orgoliul, cu siguranta am fi niste fericiti de invidiat. Suntem ? Asadar un specialist in dezvoltare personala – consilier sau coach – m-ar putea ajuta atunci cand : Am nevoie de mai multa...
De ce am apela la consiliere?

De ce am apela la consiliere?

Dezvoltarea personala ne preocupa pe tot mai multi in ultima vreme. Ni se spune adesea sa gandim pozitiv, sa fim puternici, sa tinem capul sus, indemnuri extraordinare care ne motiveaza sa mergem inainte fie ca e vorba de viata personala sau profesionala. Si totusi, se poate intampla ca ceea ce ne da batai de cap sa ne dea tarcoale incontinuare fie ca e vorba de o problema sau pur si simplu de ceva ce vrem sa facem mai bine. Atunci intervine consilierul pentru dezvoltare personala care, printr-un demers logic, insoteste clientul, ajutandu-l sa isi dea seama ce se petrece exact, sa devina constient de anumite comportamente sau atitudini, de modul in care relationeaza cu ceilalti, de propriile-i ganduri si sentimente. Pentru ca, la final, sa ajunga sa identifice el insusi ce anume are de facut astfel incat sa nu vina in dezacord cu propria identitate, propriile valori si convingeri. Ajunge astfel singur la optiunile cele mai plauzibile din punctul sau de vedere si nu al consilierului sau al altora din jur. Afla mai multe despre sesiunile de consiliere pentru dezvoltare personala oferite de...